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quarta-feira, 10 de janeiro de 2018

5 platos calentitos y sanos para combatir el frío





 por: PEIO GARTZIA

 10 de enero de 2018

Ideas de recetas sabrosas, sanas y económicas para disfrutar en los días de invierno
 
Imagen: bit245

 En invierno, es habitual estar casi todo el día con la sensación de frío en el cuerpo. Después de andar por la calle o trabajar en lugares con poca calefacción, cuando se llega a casa apetece comida casera y calentita. Y es que una de las mejores maneras de combatir el frío es con un plato casero de cuchara, que también se puede disfrutar fuera del hogar, ya sea en termo o táper. Entre las ventajas que tiene la mayoría de este tipo de recetas está que el reposo y el vaivén de los viajes les sienta muy bien y hasta mejoran su textura. A continuación se explica cómo hacer un potaje, una ensalada templada, un guiso, una sopa y un puré para las jornadas más frías.

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