[ Diretor: Mário Frota [ Coordenador Editorial: José Carlos Fernandes Pereira [ Fundado em 30-11-1999 [ Edição III [ Ano XII

segunda-feira, 16 de dezembro de 2019

Esta é a variedade de pão mais saudável que pode comer

Descubra qual é o tipo de pão que mais se adapta às suas necessidades e inclua-o na sua dieta.

O pão e os cereais são parte fundamental de uma dieta saudável e equilibrada.

Muitas pessoas decidem abster-se de comer pão com o objetivo de perder peso. Mas os nutricionistas afirmam que essa opção não está correta. Já que o pão fornece fibras, aminoácidos, vitaminas, minerais e hidratos de carbono indispensáveis para o ótimo funcionamento do organismo.
É necessário, entretanto, conhecer quais tipos de pão são os mais adequados e consumi-los de forma equilibrada. Neste artigo explicaremos isso. Ler + (...)

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